老子道德经第21章注音版

第一段：人生哲理

自抑其光， 常存其身， 无故加身， 不可御也。是故有极而复耳，有孰惑而至于自误者哉！

注音：

zì yì qí guāng, cháng cún qí shēn, wú gù jiā shēn, bù kě yù yě. shì gū yǒu jí ér fù ěr, yǒu shú huò ér zhì yú zì wù zhě zāi!

翻译：

自我克制，保持内心平和，不要无缘无故地去增加疲劳，否则我们就会越陷越深。因此，极限时会拐回来，迷失路上的人终将误入歧途！

第二段：宇宙循环

道生之， 德畜之，物形之， 势成之。是以万物莫不尊道而贵德。道之尊， 德之贵，夫莫之命常自然。故道生之，德畜之，长之育之，亭之毒之，养之覆之。

注音：

dào shēng zhī, dé chù zhī, wù xíng zhī, shì chéng zhī. shì yǐ wàn wù mò bù zūn dào ér guì dé. dào zhī zūn, dé zhī guì, fū mò zhī mìng cháng zì rán. gū dào shēng zhī, dé chù zhī, cháng zhī yù zhī, tíng zhī dú zhī, yǎng zhī fù zhī.

翻译：

道生万物，德养万物，形成万物，成就万物的力量。因此，万物都敬重道德。道的尊贵和德的重要性，都是自然而然的。所以，道生万物，德养万物，长大、培育、提防、照料、保护万物。

第三段：正常生活

大谷千石，旅行不遑，天下之至柔，馈之至坚，无有入无间，吾是以知远。视其光，不足以视其明；听其声，不足以听其响。是以圣人，常无为而无不为也；故不欲盈，天下莫能与之争，短长相形也，天下莫能与之纷也；善行无方，迹相契也；善言无瑕，讹相激也；清静无为，上下和之。

注音：

dà gǔ qiān shí, lǚ xíng bù huáng, tiān xià zhī zhì róu, kuì zhī zhì jiān, wú yǒu rù wú jiàn, wú shì yǐ zhī yuǎn. shì qí guāng, bù zú yǐ shì qí míng; tīng qí shēng, bù zú yǐ tīng qí xiǎng. shì yǐ shèng rén, cháng wú wéi ér wú bù wéi yě; gù bù yù yíng, tiān xià mò néng yǔ zhī zhēng, duǎn cháng xiāng xíng yě, tiān xià mò néng yǔ zhī fēn yě; shàn xíng wú fāng, jì xiāng qì yě; shàn yán wú xiá, è xiāng jī yě; qīng jìng wú wéi, shàng xià hé zhī.

翻译：

大谷里长满千石，旅行时不会阻碍，天下最柔韧的植物都会饱满坚硬。看它的光彩，无法看到它的真实亮度；听它的声音，无法听到它的声响。因此，圣人常常无为而无不为，因此不想强加、否则天下人将与之竞争、这只会引起矛盾。良好的行为没有固定的形式，而良好的言论没有瑕疵。平静宁静，使上下和谐。