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新加坡现任男乒教练(新加坡男乒教练的教学理念)

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新加坡男乒教练的教学理念

背景介绍

新加坡是东南亚地区的一个小国家,但在乒乓球领域却一直处于世界一流水平。不断涌现出的世界级选手,也让新加坡成为了世界乒乓球强国之一。而在这一支备受瞩目的队伍背后,有一群默默无闻而坚守一线的教练,才是这支队伍最根本的保障。

教练介绍

新加坡现任男乒教练(新加坡男乒教练的教学理念)

新加坡男乒现任教练是李志强,曾经是中国男子乒乓球队的主力队员,并一度跻身世界第一。2015年开始执教新加坡男乒,在带领队伍实现了多次历史性突破的同时,也将其独特的教学理念贯彻于队伍的日常训练中。

教学理念

新加坡现任男乒教练(新加坡男乒教练的教学理念)

提升自由度

新加坡现任男乒教练(新加坡男乒教练的教学理念)

李志强教练认为,乒乓球的技术推动力是手臂,而手臂的灵活度直接影响到球员的发挥。因此,他非常注重手臂的训练,力求提升球员的自由度。在训练过程中,他会让球员进行多种不同的手臂训练,比如悬挂在吊环上进行练习,或者单手拉伸弹簧等等。

借力打力

除了手臂的自由度,李志强教练还注重借力打力。在他的训练中,球员们需要不断练习向上抛出小球然后反弹击打,这样可以锻炼球员的力量和控制能力,也能让球员更好地理解借力打力这一概念。

压力训练

最后,李志强教练认为乒乓球的比赛压力非常大,因此训练中也需要不断让球员进行压力训练。他的训练中注重强化球员的心理素质和抗压能力,使得球员能够在赛场上保持稳定心态,迎接任何挑战。

总结

作为一名优秀的乒乓球教练,李志强教练注重提升球员的自由度,借力打力,以及压力训练,这些理念都让队员们在比赛中能够更加游刃有余,在全世界的赛场上大放异彩。