黄芩茶泡水喝有什么功效与作用（黄芩茶对身体的好处）
黄芩茶对身体的好处
黄芩茶概述
黄芩，又叫黄苓，是中国传统中药之一。它是菊科植物黄芩的根，有着清热解毒的作用，广泛用于中医治疗感冒、咳嗽、口腔炎症、肝炎等多种疾病。而黄芩的根茎也可以泡成茶饮用，有着一定的保健作用。
黄芩茶的功效
1.清热解毒
黄芩茶的主要功效就是清热解毒。充满炎热的夏季，很容易让身体生病，黄芩茶可以帮助我们降低体温、排毒解热，同时还可以缓解口腔、咽喉等部位的疼痛。
2.改善肝脏问题
黄芩茶对减轻肝脏负担也有很好的作用。
黄芩能够清除胆固醇，增加胆汁分泌，促进胆汁的氧化和排泄，从而预防肝炎等肝脏疾病的发生。同时黄芩的成分能促进肝细胞的新陈代谢，减轻肝脏的负担，增加肝细胞对毒素的排泄力，减轻肝脏对化学物质和保健品的损害。
3.镇定安神
黄芩中的一些成分能够减少人们的焦虑、疲倦、失眠等症状，帮助人们减轻压力，更好的处理事情。
黄芩茶的注意事项
1.不宜饮用量过大
因黄芩的味道辛苦且性寒凉，有时候它对胃部的刺激比较大，可以导致胃痛、胃炎等问题。因此，饮用黄芩茶的时候，应该注意适量。不建议服用超过每天4克的剂量，一次不超过30克。
2.孕妇、哺乳期妇女及小孩不宜饮用
由于黄芩内含有一些对怀孕或正在哺乳的妇女和小孩不利的成分，建议他们避免饮用。
小结：
黄芩茶是一种非常有益的健康饮品，它能够拥有清热解毒，改善肝脏问题，镇定安神等功效。但是也需要注意饮用的剂量，以免引起健康问题。
