下围棋的好处与坏处（下围棋的利与弊）
下围棋的利与弊
好处
1. 增强思维能力
下围棋可以锻炼人的思维能力，培养逻辑思维和分析问题的能力。围棋是一种通过预判和推测将自己的棋子利用到最大的棋艺，需要观察对手的棋路并进行合理的应对，从而起到增强思维能力的作用。
2. 培养沉着冷静
在下围棋的同时，需要保持沉着冷静的心态。无论是面对对手的挑衅、双方的僵持，还是落败的情况，都需要冷静地处理，从而最终赢得比赛。通过下围棋，人们可以得到锻炼的机会，使自己更好的适应生活和工作的压力。
3. 改善身心健康
下围棋不仅可以帮助培养人的智力，同时也能够提高身体的协调性和反应速度。下围棋需要坐着静心操作，同时也能使人身心得到放松。因此，下围棋不仅可以能够增进身心健康，同样也是一种对身体有益的运动。
坏处
1. 竞争压力过大
下围棋带来了严重的比赛压力，如果不能克服这些压力，就可能出现抑郁、焦虑等问题。考虑到围棋对于双方都有胜负之分，比赛的输赢往往会对选手产生极大的影响。
2. 精神负担过重
下围棋需要高度的专注度和心理承受能力。长时间持续下棋需要高度的专注度，如果这些精力无法充分调配，脑神经容易紧绷，出现头痛、失眠、焦虑等症状。
3. 依赖性较强
下围棋会使一部分人产生依赖性。他们会感到掉以轻心、精神不安、力不从心等现象，如果成为围棋狂人，往往会影响自己的学习和工作。
下围棋有好处也有坏处，可以锻炼人类的思维能力和身心健康，但同时也会带来竞争压力过大等负面影响。因此，下围棋是一种优秀的文化趣味，但在长时间沉迷其中的情况下，需要掌握好度。
